maissalsa
GI 55 · ModeratGL 10 / 100 g7/10
Moderat GI
55 GI
GL 10 per 100 g
Logi-score 7/10
- godt fiberinnhold
- moderat innhold av natrium
maissalsa har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
maissalsa er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
85
Kalorier
18 g
Karbohydrater
2.5 g
Protein
1.2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 4.5 g |
| Naturlig | 4.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 1.9 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
30%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- godt fiberinnhold
- lavt innhold av mettet fett
- inneholder vitaminer fra grønnsaker
- moderat innhold av natrium
- moderat glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til maissalsa?
maissalsa har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Er maissalsa bra for folk med insulinresistens?
maissalsa har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker maissalsa blodsukker?
maissalsa har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk maissalsa i Logi-appen, med din porsjon.
