karse-mikrogrønt
Lav GI
GL 0.7 per 100 g
- Lav glykemisk påvirkning
- En liten porsjon bidrar med begrenset absolutt næringsinnhold
karse-mikrogrønt har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 11. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
karse-mikrogrønt er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Karbohydrater | 5.5 g |
| Sukker (totalt) | 0.2 g |
| Naturlig | 0.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 2.6 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.6 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk påvirkning
- Bidrar med vitamin K og vitamin C
- Fersk, minimalt bearbeidet grønnsak
- En liten porsjon bidrar med begrenset absolutt næringsinnhold
- Kan inneholde spor av natrium avhengig av dyrkingsmediet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til karse-mikrogrønt?
karse-mikrogrønt har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 0.7 per 100 g.
Er karse-mikrogrønt bra for folk med insulinresistens?
karse-mikrogrønt har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker karse-mikrogrønt blodsukker?
karse-mikrogrønt har en glykemisk belastning på 0.7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk karse-mikrogrønt i Logi-appen, med din porsjon.
