potetsalat med rømme
Moderat GI
GL 10 per 100 g
- inneholder kalium fra poteter
- moderat glykemisk belastning
potetsalat med rømme har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
potetsalat med rømme er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 2.1 g |
| Naturlig | 2.1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 5.5 g |
| Mettet | 3.2 g |
| Umettet | 2.3 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder kalium fra poteter
- gir noe kostfiber
- moderat glykemisk belastning
- inneholder mettet fett fra rømme
- bearbeidet med tilsatt salt
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til potetsalat med rømme?
potetsalat med rømme har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Er potetsalat med rømme bra for folk med insulinresistens?
potetsalat med rømme har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker potetsalat med rømme blodsukker?
potetsalat med rømme har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk potetsalat med rømme i Logi-appen, med din porsjon.
