Tofu vårruller med fullkornsrispapir
Lav GI
GL 12 per typisk stk (120 g) · GL 10 per 100 g
Tofu vårruller med fullkornsrispapir har en glykemisk indeks på 48 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 12.
Oppdatert 24. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tofu vårruller med fullkornsrispapir er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 2.1 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tofu vårruller med fullkornsrispapir?
Tofu vårruller med fullkornsrispapir har en glykemisk indeks på 48 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 12; per 100 g er den glykemiske belastningen 10.
Er Tofu vårruller med fullkornsrispapir bra for folk med insulinresistens?
Tofu vårruller med fullkornsrispapir har et lavt glykemisk indeks (48), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tofu vårruller med fullkornsrispapir blodsukker?
Tofu vårruller med fullkornsrispapir har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Tofu vårruller med fullkornsrispapir i Logi-appen, med din porsjon.
