Tofu vårruller med fullkornsrispapir
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Tofu vårruller med fullkornsrispapir har et glykemisk indeks på 48, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Tofu vårruller med fullkornsrispapir blant de laveste i glykemisk indeks.
Tofu vårruller med fullkornsrispapir er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 130 kcal |
| Karbohydrater | 22g |
| Sukker (totalt) | 1.5g |
| Naturlig | 1.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.8g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 6g |
| Fett | 2.5g |
| Mettet | 0.4g |
| Umettet | 2.1g |
| Natrium | 220mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tofu vårruller med fullkornsrispapir?
Tofu vårruller med fullkornsrispapir har et glykemisk indeks på 48, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Tofu vårruller med fullkornsrispapir bra for folk med insulinresistens?
Tofu vårruller med fullkornsrispapir har et lavt glykemisk indeks (48), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tofu vårruller med fullkornsrispapir blodsukker?
Tofu vårruller med fullkornsrispapir har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →