Tortellini med ost
Lav GI
GL 22.8 per typisk stk (120 g) · GL 19 per 100 g
- Proteinkilde
- Høy glykemisk belastning
Tortellini med ost har en glykemisk indeks på 50, det samme som ren Tortellini (50). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 22.8.
Oppdatert 6. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 14 per 100 g Contains more fiber and has a lower glycemic load than traditional cheese tortellini.
Ravioli laget med fullkornsmel og redusert natrium ostefyll - GL 5.2 per 100 g But more protein, fiber, and a lower glycemic index, which better supports blood sugar control.
Røde linser - GL 16 per 100 g Spelt has a lower glycemic index and more fiber than white wheat flour, and low-fat cottage cheese reduces fat content.
Hvete-dumplings med kvargfyll
Varianter av Tortellini
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tortellini med ost er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 38 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Proteinkilde
- Moderat glykemisk indeks
- Høy glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
- Høyt natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tortellini med ost?
Tortellini med ost har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 22.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 19.
Er Tortellini med ost bra for folk med insulinresistens?
Tortellini med ost har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Tortellini har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Tortellini i denne databasen har Tortellini lavest glykemisk belastning (14 per 100 g).
Sjekk Tortellini med ost i Logi-appen, med din porsjon.
