guavanektar
Moderat GI
GL 25 per glass (250 g) · GL 10 per 100 g
- inneholder vitamin C
- høyt innhold av tilsatt sukker
guavanektar har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 25.
Oppdatert 16. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
guavanektar er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 14 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 8 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.3 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder vitamin C
- inneholder noe kostfiber
- høyt innhold av tilsatt sukker
- moderat glykemisk belastning
- bearbeidet drikke
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til guavanektar?
guavanektar har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 25; per 100 g er den glykemiske belastningen 10.
Er guavanektar bra for folk med insulinresistens?
guavanektar har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker guavanektar blodsukker?
guavanektar har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk guavanektar i Logi-appen, med din porsjon.
