cider
GI 40 · LavtGL 2 / 100 g2/10
Lav GI
40 GI
GL 2 per 100 g
Logi-score 2/10
- Inneholder enkelte antioksidanter fra epler
- Inneholder alkohol
cider har en glykemisk indeks på 40 (Lavt).
Oppdatert 5. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
cider er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
47
Kalorier
5.5 g
Karbohydrater
0.1 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 47 kcal |
| Karbohydrater | 5.5 g |
| Sukker (totalt) | 4.5 g |
| Naturlig | 4.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.08 g |
| Uløselig | 0.12 g |
| Protein | 0.1 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
85%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder enkelte antioksidanter fra epler
- Lavt fettinnhold
- Inneholder alkohol
- Moderat sukkerinnhold
- Lavt innhold av fiber og protein
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til cider?
cider har en glykemisk indeks på 40 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er cider bra for folk med insulinresistens?
cider har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker cider blodsukker?
cider har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk cider i Logi-appen, med din porsjon.
