fiskenuggets
Moderat GI
GL 10 per 100 g
- god proteinkilde
- moderat glykemisk belastning
fiskenuggets har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 17. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
fiskenuggets er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 0.3 g |
| Tilsatt | 0.7 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 11 g |
| Mettet | 2.2 g |
| Umettet | 7.5 g |
| Natrium | 480 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- god proteinkilde
- inneholder sunne umettede fettsyrer
- moderat glykemisk belastning
- høyt natriuminnhold
- bearbeidet og fritert
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til fiskenuggets?
fiskenuggets har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Er fiskenuggets bra for folk med insulinresistens?
fiskenuggets har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker fiskenuggets blodsukker?
fiskenuggets har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk fiskenuggets i Logi-appen, med din porsjon.
