Fiskerogn
Ingen glykemisk indeks8/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
1 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 8/10
- Høyt innhold av omega-3 fettsyrer
- Moderat natriuminnhold
Fiskerogn har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 1 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 6. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fiskerogn er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
140
Kalorier
1 g
Karbohydrater
26 g
Protein
4 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 1 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 26 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 300 mg |
Bearbeidingsgrad
20%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Høyt innhold av omega-3 fettsyrer
- Utmerket proteinkilde
- Rik på vitaminer og mineraler
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder kolesterol
Allergener
Inneholder: fisk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fiskerogn?
Den glykemiske indeksen for Fiskerogn er ikke målt ennå. Inneholder 1 g karbohydrater per 100 g.
Er Fiskerogn bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Fiskerogn er ikke målt. Med 1 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Relaterte matvarer
Sjekk Fiskerogn i Logi-appen, med din porsjon.
