Fiskepinner
Lav GI
GL 12 per typisk stk (120 g) · GL 10 per 100 g
- Grei proteinkilde
- Høyt bearbeidet panering
Fiskepinner har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 12.
Oppdatert 28. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fiskepinner er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 20 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 10 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 450 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Grei proteinkilde
- Lavt innhold av tilsatt sukker
- Høyt bearbeidet panering
- Høyt natriuminnhold
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fiskepinner?
Fiskepinner har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 12; per 100 g er den glykemiske belastningen 10.
Er Fiskepinner bra for folk med insulinresistens?
Fiskepinner har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fiskepinner blodsukker?
Fiskepinner har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Fiskepinner i Logi-appen, med din porsjon.
