fiskeravioli
Moderat GI
GL 15 per 100 g
- inneholder magert fiskeprotein
- moderat glykemisk belastning
fiskeravioli har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 27. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2 per 100 g Spaghettisquash senker den glykemiske belastningen betraktelig fra 15 til 2, noe som gir en langt mer skånsom påvirkning av blodsukkeret.
Spaghettikürbis - GL 6 per 100 g Blomkålgnocchi har en lignende tekstur som ravioli, men reduserer den glykemiske belastningen med mer enn halvparten, fra 15 til 6.
Blomkålgnocchi
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
fiskeravioli er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 27 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mettet | 1.1 g |
| Umettet | 2.4 g |
| Natrium | 340 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder magert fiskeprotein
- moderat fiberinnhold
- moderat glykemisk belastning
- innhold av bearbeidet mel
- moderat natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til fiskeravioli?
fiskeravioli har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 15 per 100 g.
Er fiskeravioli bra for folk med insulinresistens?
fiskeravioli har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Spaghettikürbis.
Hvordan påvirker fiskeravioli blodsukker?
fiskeravioli har en glykemisk belastning på 15 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk fiskeravioli i Logi-appen, med din porsjon.
