mais- og paprikasalat
Moderat GI
GL 10 per 100 g
- godt fiberinnhold
- moderat glykemisk belastning
mais- og paprikasalat har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 27. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
mais- og paprikasalat er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 5.2 g |
| Naturlig | 5.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 1.9 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- godt fiberinnhold
- lavt innhold av mettet fett
- rik på antioksidanter
- moderat glykemisk belastning
- inneholder naturlig sukker
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til mais- og paprikasalat?
mais- og paprikasalat har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Er mais- og paprikasalat bra for folk med insulinresistens?
mais- og paprikasalat har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker mais- og paprikasalat blodsukker?
mais- og paprikasalat har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk mais- og paprikasalat i Logi-appen, med din porsjon.
