østerssoppschnitzel
Moderat GI
GL 10 per 100 g
- inneholder fiber fra sopp og brødkrummer
- moderat natriuminnhold
østerssoppschnitzel har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 22. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
østerssoppschnitzel er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 2.2 g |
| Naturlig | 2.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 0.8 g |
| Umettet | 4.2 g |
| Natrium | 340 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder fiber fra sopp og brødkrummer
- moderat proteininnhold
- lavt innhold av mettet fett
- moderat natriuminnhold
- inneholder raffinert mel og brødkrummer
- moderat glykemisk belastning
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til østerssoppschnitzel?
østerssoppschnitzel har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Er østerssoppschnitzel bra for folk med insulinresistens?
østerssoppschnitzel har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker østerssoppschnitzel blodsukker?
østerssoppschnitzel har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk østerssoppschnitzel i Logi-appen, med din porsjon.
