Betelblad
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Lavt kaloriinnhold
- Inneholder spor av alkaloider
Betelblad har en glykemisk indeks på 10 (Lavt).
Oppdatert 9. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Betelblad er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 44 kcal |
| Karbohydrater | 7.3 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.6 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 3.1 g |
| Fett | 0.4 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.3 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt kaloriinnhold
- Rik på fiber
- Minimal bearbeiding
- Inneholder spor av alkaloider
- Lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Betelblad?
Betelblad har en glykemisk indeks på 10 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Betelblad bra for folk med insulinresistens?
Betelblad har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Betelblad blodsukker?
Betelblad har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Betelblad i Logi-appen, med din porsjon.
