Fermentert gurkemeie
Lav GI
GL 10 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
Fermentert gurkemeie har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Gurkemeiepulver (15).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Gurkemeiepulver
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fermentert gurkemeie er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 312 kcal |
| Karbohydrater | 67.1 g |
| Sukker (totalt) | 3.2 g |
| Naturlig | 3.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 22.7 g |
| Løselig | 7 g |
| Uløselig | 15.7 g |
| Protein | 9.7 g |
| Fett | 3.3 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 2.3 g |
| Natrium | 38 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Rik på antioksidanter (kurkumin)
- Lav glykemisk indeks
- Moderat natriuminnhold
- Potensial for sterk smak som begrenser inntaket
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fermentert gurkemeie?
Fermentert gurkemeie har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Er Fermentert gurkemeie bra for folk med insulinresistens?
Fermentert gurkemeie har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Gurkemeiepulver har lavest glykemisk belastning?
Fermentert gurkemeie har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Gurkemeiepulver i denne databasen (10 per 100 g).
Sjekk Fermentert gurkemeie i Logi-appen, med din porsjon.
