Gurkemeiepulver
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Gurkemeiepulver har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Gurkemeiepulver blant de laveste i glykemisk indeks.
Gurkemeiepulver er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig høyt fiberinnhold
- ✓ Lav glykemisk indeks og belastning
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Moderat høyt kaloriinnhold per 100g
- ✗ Inneholder noe mettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 312 kcal |
| Karbohydrater | 67.1g |
| Sukker (totalt) | 3.2g |
| Naturlig | 3.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 22.7g |
| Løselig | 6.8g |
| Uløselig | 15.9g |
| Protein | 9.7g |
| Fett | 3.3g |
| Mettet | 1.8g |
| Umettet | 1.5g |
| Natrium | 38mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gurkemeiepulver?
Gurkemeiepulver har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Gurkemeiepulver bra for folk med insulinresistens?
Gurkemeiepulver har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Gurkemeiepulver blodsukker?
Gurkemeiepulver har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →