potetstuing
Moderat GI
GL 10 per 100 g
- moderat fiberinnhold
- moderat glykemisk belastning
potetstuing har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 1. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
potetstuing er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Karbohydrater | 16 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.6 g |
| Umettet | 1.4 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- moderat fiberinnhold
- grønnsaksbasert rett
- moderat glykemisk belastning
- inneholder tilsatt mel og salt
- middels bearbeidingsnivå
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til potetstuing?
potetstuing har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Er potetstuing bra for folk med insulinresistens?
potetstuing har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker potetstuing blodsukker?
potetstuing har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk potetstuing i Logi-appen, med din porsjon.
