revet poteter
Høy GI
GL 19.5 per typisk kopp (150 g) · GL 13 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Høy glykemisk indeks
revet poteter har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 19.5.
Oppdatert 16. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
revet poteter er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 77 kcal |
| Karbohydrater | 17.5 g |
| Sukker (totalt) | 0.8 g |
| Naturlig | 0.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.02 g |
| Natrium | 6 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Inneholder noe fiber
- Høy glykemisk indeks
- Moderat glykemisk belastning
- Lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til revet poteter?
revet poteter har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 19.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 13.
Er revet poteter bra for folk med insulinresistens?
revet poteter har et høyt glykemisk indeks (75). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker revet poteter blodsukker?
revet poteter har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk revet poteter i Logi-appen, med din porsjon.
