gresskar- og kokossuppe
Lav GI
GL 4 per 100 g
- inneholder fiber fra gresskar
- moderat natriuminnhold
gresskar- og kokossuppe har en glykemisk indeks på 50 (Lavt).
Oppdatert 10. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
gresskar- og kokossuppe er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 0.5 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder fiber fra gresskar
- lav glykemisk belastning
- inneholder sunne fettsyrer fra kokosmelk
- moderat natriuminnhold
- inneholder mettet fett fra kokosmelk
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til gresskar- og kokossuppe?
gresskar- og kokossuppe har en glykemisk indeks på 50 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Er gresskar- og kokossuppe bra for folk med insulinresistens?
gresskar- og kokossuppe har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker gresskar- og kokossuppe blodsukker?
gresskar- og kokossuppe har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk gresskar- og kokossuppe i Logi-appen, med din porsjon.
