Gresskar krem
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Gresskar krem har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Gresskar krem over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Gresskar krem er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder vitamin A og antioksidanter
- ✓ Moderat fiberinnhold
- ✗ Moderat glykemisk indeks
- ✗ Inneholder tilsatt krem og natrium
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 55 kcal |
| Karbohydrater | 8.5g |
| Sukker (totalt) | 3.5g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 0.5g |
| Fiber | 1.3g |
| Løselig | 0.4g |
| Uløselig | 0.9g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 2g |
| Mettet | 1.1g |
| Umettet | 0.9g |
| Natrium | 320mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gresskar krem?
Gresskar krem har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Gresskar krem bra for folk med insulinresistens?
Gresskar krem har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Gresskar krem blodsukker?
Gresskar krem har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →