syltet gresskar
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
syltet gresskar har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer syltet gresskar over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
syltet gresskar er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 5.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt kaloriinnhold
- ✓ Inneholder fiber
- ✓ Lavt fettinnhold
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Relativt høyt natriuminnhold
- ✗ Gjennomsnittlig glykemisk indeks
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 10g |
| Sukker (totalt) | 8g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 5g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0.4g |
| Uløselig | 0.8g |
| Protein | 0.6g |
| Fett | 0.1g |
| Mettet | 0g |
| Umettet | 0.1g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til syltet gresskar?
syltet gresskar har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er syltet gresskar bra for folk med insulinresistens?
syltet gresskar har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker syltet gresskar blodsukker?
syltet gresskar har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →