potetterrin
Moderat GI
GL 13 per 100 g
- inneholder kostfiber
- moderat glykemisk belastning
potetterrin har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 24. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
potetterrin er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 20 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder kostfiber
- gir kalium
- kilde til komplekse karbohydrater
- moderat glykemisk belastning
- inneholder mettet fett
- moderat natriuminnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til potetterrin?
potetterrin har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 13 per 100 g.
Er potetterrin bra for folk med insulinresistens?
potetterrin har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker potetterrin blodsukker?
potetterrin har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk potetterrin i Logi-appen, med din porsjon.
