Kylling i gresskar- og ingefærsaus med ris
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kylling i gresskar- og ingefærsaus med ris har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Kylling i gresskar- og ingefærsaus med ris over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Kylling i gresskar- og ingefærsaus med ris er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Moderat proteininnhold
- ✓ Inneholder noe grønnsaker (gresskar)
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 15g |
| Sukker (totalt) | 2.5g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 0.5g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0.4g |
| Uløselig | 0.8g |
| Protein | 8g |
| Fett | 2.5g |
| Mettet | 0.6g |
| Umettet | 1.4g |
| Natrium | 320mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kylling i gresskar- og ingefærsaus med ris?
Kylling i gresskar- og ingefærsaus med ris har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Kylling i gresskar- og ingefærsaus med ris bra for folk med insulinresistens?
Kylling i gresskar- og ingefærsaus med ris har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Kylling i gresskar- og ingefærsaus med ris blodsukker?
Kylling i gresskar- og ingefærsaus med ris har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →