Spam
Ingen glykemisk indeks2/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
3.9 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 2/10
- Lavt karbohydratinnhold
- Veldig høyt natrium
Spam har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 3.9 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 15. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Spam er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
293
Kalorier
3.9 g
Karbohydrater
12.5 g
Protein
26.6 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 293 kcal |
| Karbohydrater | 3.9 g |
| Sukker (totalt) | 0.7 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0.7 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 12.5 g |
| Fett | 26.6 g |
| Mettet | 10.5 g |
| Umettet | 13.5 g |
| Natrium | 1050 mg |
Bearbeidingsgrad
95%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Lavt karbohydratinnhold
- Inneholder protein
- Veldig høyt natrium
- Høyt mettet fett
- Sterkt bearbeidet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Spam?
Den glykemiske indeksen for Spam er ikke målt ennå. Inneholder 3.9 g karbohydrater per 100 g.
Er Spam bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Spam er ikke målt. Med 3.9 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk Spam i Logi-appen, med din porsjon.
