Kjøttfylte vårruller
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kjøttfylte vårruller har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Kjøttfylte vårruller blant de laveste i glykemisk indeks.
Kjøttfylte vårruller er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 5.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Moderat glykemisk belastning
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Lavt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Høyt natriuminnhold
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Fritert produkt
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 22g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 1.5g |
| Tilsatt | 0.5g |
| Fiber | 1.5g |
| Løselig | 0.5g |
| Uløselig | 1g |
| Protein | 9g |
| Fett | 10g |
| Mettet | 2.5g |
| Umettet | 6.5g |
| Natrium | 420mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kjøttfylte vårruller?
Kjøttfylte vårruller har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Kjøttfylte vårruller bra for folk med insulinresistens?
Kjøttfylte vårruller har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kjøttfylte vårruller blodsukker?
Kjøttfylte vårruller har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →