risdrikk
Høy GI
GL 22.5 per glass (250 g) · GL 9 per 100 g
- lavt innhold av mettet fett
- høy glykemisk indeks
risdrikk har en glykemisk indeks på 85 (Høyt). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 22.5.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
risdrikk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 49 kcal |
| Karbohydrater | 10.4 g |
| Sukker (totalt) | 5.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 3 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.08 g |
| Uløselig | 0.12 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 1 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.9 g |
| Natrium | 35 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lavt innhold av mettet fett
- laktosefritt alternativ
- høy glykemisk indeks
- lavt proteininnhold
- inneholder ofte tilsatt sukker
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til risdrikk?
risdrikk har en glykemisk indeks på 85 (Høyt). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 22.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 9.
Er risdrikk bra for folk med insulinresistens?
risdrikk har et høyt glykemisk indeks (85). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker risdrikk blodsukker?
risdrikk har en glykemisk belastning på 9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk risdrikk i Logi-appen, med din porsjon.
