Matvarer uten skalldyr
6 652 matvarer
Matvarer uten krepsdyr: ingen reker, scampi, krabbe, hummer eller kreps. Fisk og bløtdyr er egne allergengrupper. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
Marsipan godteri Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Melkebolle Høy GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Michałki Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Middagsbolle Høy GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Mince pie-deig Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Mocha belegg Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Multikornkjeks med rød paprika og urter Moderat GI 60 GL 39 / 100 g 4/10 
Mykt fransk brød Høy GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Ostkjeks Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Paninibrød Høy GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
pølsebrød Høy GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Pølsebrød Høy GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Proteinoatmeal Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 5.5/10 
Sjokoladegranola Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Sjokoladekjeks Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Skorpe Høy GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
smørbolle Høy GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Solbærsyltetøy Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Søt og sterk krydderblanding Moderat GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
søtpotetchips Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
Spelt Moderat GI 55 GL 39 / 100 g 6/10 
spiralisert hvetemel Moderat GI 55 GL 39 / 100 g 6.5/10 
Standard brødskorpe Høy GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Streusel topping Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Teakake Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Tigerbolle Høy GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Tortillachips kornfri Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 
Tyrkisk rundstykke Høy GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Valmuefrøbagel Høy GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 
Vanilje smuldret granola Moderat GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 
Riskake med peanøttsmør og banan Høy GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 
Appelsinmarmelade Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
Casarecce-pasta Moderat GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
Cheetos Høy GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Eggepasta Moderat GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 
Eplesmak Høy GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Farget hjerteformet pasta Moderat GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
ferskensmak Høy GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Fikensyltetøy Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Fruktekstrakt Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Fullkorn graham kjeks smuler, redusert sukker Moderat GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 
Glutenfri pizzabunn Høy GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 
Grahammel Moderat GI 55 GL 40 / 100 g 6.5/10 
Hirseflak Moderat GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Hvetebolle Høy GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Hvetesemolina Moderat GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 
Hviterull Høy GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Jordbærsyltetøy Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Kirsebærsyltetøy Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Kli-flakser Moderat GI 60 GL 40 / 100 g 4/10 
Korn Moderat GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Maltet bygg Moderat GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 
Pariser rundstykke Høy GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 
Plomme-sjokoladekjeks Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Poznań-rull Høy GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 
Proteinrik havre- og honninggranola Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 4/10 
Puffet mais Moderat GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
Rundstykke Høy GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 
Sjokolade smuler Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Tigerbaguette Høy GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Tørkede jordbær Lav GI 50 GL 40 / 100 g 4/10 
Bakte fullkorn tortilla strimler Moderat GI 60 GL 41 / 100 g 6.5/10 
Cheez-It kjeks Moderat GI 65 GL 41 / 100 g 2/10 
Dadlerpulver Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 
Hawaiisk rundstykke Høy GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Kanelbrød Høy GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Karamellfarge Moderat GI 60 GL 41 / 100 g 1/10 
Kunafa-deig Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
Liten pasta Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
Maispuff med peanøttsmør Høy GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Melasse Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
Mini smultring med rose Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
Panettone Høy GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 
Pastastjerner Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 5.5/10 
Popcornkjerner Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 7/10 
Quinoa vafler Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 6/10 
Sesamball Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Stjerneformet pasta Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Tagliatelle pasta Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Tertebunn Høy GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
Tørket frukt Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
tyrkisk brød Høy GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
Rødt ris Moderat GI 55 GL 41.8 / 100 g 6/10 
Aprikossyltetøy Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Biscotti med nøtter og tørket frukt Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Brownie med glasur Høy GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Cadbury Fingers Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Deigforbedrer Høy GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Eddikpulver Høy GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Eplejuicekonsentrat Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Ferdigpakket snackbar Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
Ferskenmarmelade Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Fruktjuicekonsentrat Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Fruktpålegg Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Fullkorn kornputer Moderat GI 60 GL 42 / 100 g 6/10 
Fullkornstoast med sesam- og chiafrø Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 4/10 
Gelé Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Havsalt karamell Moderat GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Hvete pizzabunn Høy GI 80 GL 42 / 100 g 3/10 
Hvetevaffel Høy GI 76 GL 42 / 100 g 2/10 
