Linsebolognese med fullkornspasta
Lav GI
GL 9 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
Linsebolognese med fullkornspasta har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Linsebolognese med fullkornspasta er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 20 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- God kilde til plantebasert protein
- Lav glykemisk indeks
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder enkelte bearbeidede ingredienser
- Lavere innhold av sunt fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Linsebolognese med fullkornspasta?
Linsebolognese med fullkornspasta har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Er Linsebolognese med fullkornspasta bra for folk med insulinresistens?
Linsebolognese med fullkornspasta har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Linsebolognese med fullkornspasta blodsukker?
Linsebolognese med fullkornspasta har en glykemisk belastning på 9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Linsebolognese med fullkornspasta i Logi-appen, med din porsjon.
