yoghurt-frokostblanding
Moderat GI
GL 9 per 100 g
- inneholder levende yoghurtkulturer
- inneholder tilsatt sukker
yoghurt-frokostblanding har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 5. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
yoghurt-frokostblanding er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 16 g |
| Sukker (totalt) | 10 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 4.2 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder levende yoghurtkulturer
- gir kostfiber
- kilde til protein
- inneholder tilsatt sukker
- moderat glykemisk belastning
- bearbeidede kornprodukter
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til yoghurt-frokostblanding?
yoghurt-frokostblanding har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Er yoghurt-frokostblanding bra for folk med insulinresistens?
yoghurt-frokostblanding har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker yoghurt-frokostblanding blodsukker?
yoghurt-frokostblanding har en glykemisk belastning på 9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk yoghurt-frokostblanding i Logi-appen, med din porsjon.
