Naturlig yoghurt med linfrø og dill
Lav GI
GL 0.2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 1.5 per 100 g
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Moderat innhold av mettet fett
Naturlig yoghurt med linfrø og dill har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.
Oppdatert 11. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Naturlig yoghurt med linfrø og dill er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Karbohydrater | 4.5 g |
| Sukker (totalt) | 4.2 g |
| Naturlig | 4.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.1 g |
| Protein | 5.2 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 1.7 g |
| Umettet | 2.1 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Inneholder gunstig fiber fra linfrø
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat innhold av mettet fett
- Begrenset proteintetthet
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Naturlig yoghurt med linfrø og dill?
Naturlig yoghurt med linfrø og dill har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.5.
Er Naturlig yoghurt med linfrø og dill bra for folk med insulinresistens?
Naturlig yoghurt med linfrø og dill har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Naturlig yoghurt med linfrø og dill blodsukker?
Naturlig yoghurt med linfrø og dill har en glykemisk belastning på 1.5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Naturlig yoghurt med linfrø og dill i Logi-appen, med din porsjon.
