pasta og kikeretuing
Lav GI
GL 9 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- moderat natriuminnhold
pasta og kikeretuing har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 17. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
pasta og kikeretuing er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 20 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4.2 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 2.7 g |
| Protein | 5.5 g |
| Fett | 1.8 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- god kilde til plantebasert protein
- lav glykemisk indeks
- moderat natriuminnhold
- inneholder raffinert pasta (hvis ikke fullkorn)
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til pasta og kikeretuing?
pasta og kikeretuing har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Er pasta og kikeretuing bra for folk med insulinresistens?
pasta og kikeretuing har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker pasta og kikeretuing blodsukker?
pasta og kikeretuing har en glykemisk belastning på 9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk pasta og kikeretuing i Logi-appen, med din porsjon.
