spaghetti bolognese
Moderat GI
GL 9 per 100 g
- inneholder protein fra kjøtt
- moderat glykemisk belastning
spaghetti bolognese har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 15. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
spaghetti bolognese er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Karbohydrater | 17 g |
| Sukker (totalt) | 3.2 g |
| Naturlig | 2.4 g |
| Tilsatt | 0.8 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 2.2 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder protein fra kjøtt
- gir kostfiber
- kilde til vitaminer fra tomater
- moderat glykemisk belastning
- inneholder tilsatt salt og sukker
- base av bearbeidet hvit pasta
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til spaghetti bolognese?
spaghetti bolognese har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Er spaghetti bolognese bra for folk med insulinresistens?
spaghetti bolognese har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker spaghetti bolognese blodsukker?
spaghetti bolognese har en glykemisk belastning på 9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk spaghetti bolognese i Logi-appen, med din porsjon.
