Krydderimiks til spaghetti

GI 65 · ModeratGL 33 / 100 g2/10

Moderat GI

65 GI

GL 33 per 100 g

Logi-score 2/10

Inneholder tørkede grønnsaker
Svært høyt natriuminnhold

Krydderimiks til spaghetti har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).

Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Ristet rød paprika og tomatpuré
GL 2 per 100 g Denne puréen gir en rik, velsmakende smaksprofil som ligner på krydderblandinger, men med en betydelig lavere glykemisk belastning (GL) på 2 sammenlignet med 33.
Steinsopp
GL 1 per 100 g Steinsopp gir en dyp, umami-rik dybde til sauser som erstatter behovet for bearbeidede krydderblandinger, med en ubetydelig GL på 1.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Krydderimiks til spaghetti er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

250

Kalorier

50 g

Karbohydrater

5 g

Protein

2 g

Fett

per 100g

Kalorier	250 kcal
Karbohydrater	50 g
Sukker (totalt)	15 g
Naturlig	3 g
Tilsatt	12 g
Fiber	4 g
Løselig	1.2 g
Uløselig	2.8 g
Protein	5 g
Fett	2 g
Mettet	0.5 g
Umettet	1 g
Natrium	6000 mg

Bearbeidingsgrad

90%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Inneholder tørkede grønnsaker
Gir smak med lavt fettinnhold
Svært høyt natriuminnhold
Inneholder tilsatt sukker
Høyt bearbeidet med tilsetningsstoffer

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Krydderimiks til spaghetti?

Krydderimiks til spaghetti har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 33 per 100 g.

Er Krydderimiks til spaghetti bra for folk med insulinresistens?

Krydderimiks til spaghetti har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Ristet rød paprika og tomatpuré.

Hvordan påvirker Krydderimiks til spaghetti blodsukker?

Krydderimiks til spaghetti har en glykemisk belastning på 33 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Krydderimiks til spaghetti i Logi-appen, med din porsjon.