乳なしの食品

5,779食品

乳または乳由来成分が記載されていない食品：チーズ、バター、ヨーグルト、クリーム、ホエイは含みません。植物性食品、肉、魚、卵、乳製品不使用の代替品を含みます。パッケージ食品には微量が含まれる場合があるため、ラベルを確認してください。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

卵サラダ — 6/10 卵スプレッド — 6/10 卵液 — 7/10 卵白 — 8/10 卵白 — 8/10 卵白オムレツ — 8/10 卵白クレープ — 8/10 卵粉 — 7/10 卵黄 — 7/10 厚切りベーコン — 3/10 和牛ステーキ — 5/10 四川山椒油（ライト、スパイス多め、油少なめ） — 4/10 塩キャラメルシロップ — 2/10 塩と乾燥ハーブの混合物 — 5/10 塩と胡椒 — 3/10 塩化カルシウム — 3/10 塩化ナトリウム — 4/10 塩水 — 3/10 塩漬けシルバーサイドビーフ — 4/10 塩漬けタラ — 5/10 塩漬けタラのスプレッド — 8/10 塩漬け肉 — 6/10 多価不飽和脂肪 — 6/10 大西洋タラ — 9/10 大西洋ニシン — 8/10 大豆レシチン — 3/10 大豆油 — 3/10 天然・人工フレーバーミックス — 2/10 天然イワシ — 9/10 天然カフェインフリー ハーブアイスティー（無糖） — 10/10 天然サーモン — 7/10 天然サケまたはタラ — 9/10 天然ソーセージケーシング — 6/10 天然フレーバー入り水（無糖） — 10/10 天然水 — 10/10 天然海塩 — 4/10 天然着色料 — 4/10 天然電解質入りハーブティー — 10/10 太平洋イワシ — 8.5/10 女神ドレッシング — 4/10 妊娠ビタミン — 3/10 安定剤 — 4/10 安定剤および乳化剤 — 4/10 安息香酸カリウム — 2/10 家禽肉 — 9/10 家禽脂肪 — 3/10 小型家禽ソーセージ — 4/10 小麦繊維 — 8/10 小麦胚芽油 — 3/10 山のソーセージ — 3/10 岩塩 — 2/10 成分1 — 5/10 抹茶 — 10/10 挽きコーヒー — 9/10 挽き肉 — 6/10 揚げアヒルの卵 — 7/10 揚げマス — 8/10 揚げ牛肉 — 5/10 放牧鶏（鶏胸肉） — 9/10 放牧鶏の全卵（卵黄と卵白） — 8.5/10 新雪 — 2/10 新鮮なマグロ — 8/10 新鮮な白イワシのフィレ — 9/10 新鮮にローストした七面鳥の胸肉、スライス、未加工・未塩漬け — 7/10 新鮮またはローストしたイワシ — 9/10 昆布だし — 9/10 昆布ヌードル — 7/10 月桂樹の葉 — 9/10 有機イタリアンチキンソーセージ — 6/10 有機缶詰鶏むね肉 — 8.5/10 朝食用ソーセージ — 4/10 未精製ココナッツオイル — 4/10 未精製海塩 — 2/10 柑橘の皮 — 9/10 桑の葉茶 — 8/10 植物性オメガ3 DHA — 7/10 植物性オメガ3スプレッド — 3/10 植物性ショートニング — 3/10 植物性タンパク質（アイソレート） — 5/10 植物性タンパク質濃縮物 — 7/10 植物性バター — 4/10 植物性バター代替品（マーガリン、強化型） — 4/10 植物性マーガリン（トランス脂肪酸なし） — 4/10 植物油 — 3/10 植物油スプレッド（トランス脂肪酸フリーのマーガリン） — 3/10 植物油ブレンド — 5/10 水 — 10/10 水で希釈したペパーミントオイル — 10/10 水で薄めたアップルサイダービネガー — 9/10 水出しハーブティー（無糖・カフェインフリー） — 10/10 水煮イワシ — 8/10 水煮ニシン — 8/10 水素添加ラード — 1/10 水素添加植物油 — 1/10 氷 — 6/10 氷 — 8/10 油 — 3/10 油 — 5/10 油脂混合物 — 2/10 泡立てた卵白 — 9/10
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