アカシア蜂蜜

GI 32 · 低GL 4 / 大さじ4/10

低GI

32 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 4 · 100gあたりGL 26.4

Logiスコア 4/10

アカシア蜂蜜の血糖指数は32（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は4増加します。

2026/07/13に更新 · 出典: USDA FoodData Central #169640 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

アカシア蜂蜜は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

304

カロリー

82.4 g

炭水化物

0.3 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

アカシア蜂蜜の血糖指数は何ですか？

アカシア蜂蜜の血糖指数は32（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は4、100gあたりは26.4です。

アカシア蜂蜜はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アカシア蜂蜜は低血糖指数（32）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

アカシア蜂蜜は血糖値にどのような影響を与えますか？

アカシア蜂蜜の血糖負荷は100gあたり26.4で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでアカシア蜂蜜をポーションとともに確認。