オーガニック全粒穀物とシードのブレンド

GI 45 · 低GL 27 / 100g8/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 27

Logiスコア 8/10

オーガニック全粒穀物とシードのブレンドの血糖指数は45で、通常のシードブレンド（5）より高いです。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

オーガニック全粒穀物とシードのブレンドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

370

カロリー

60 g

炭水化物

12 g

タンパク質

9 g

脂質

100gあたり

40%

中程度

このスコアの理由

オーガニック全粒穀物とシードのブレンドの血糖指数は何ですか？

オーガニック全粒穀物とシードのブレンドの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は27です。

オーガニック全粒穀物とシードのブレンドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

オーガニック全粒穀物とシードのブレンドは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

シードブレンドの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のシードブレンドの中で、シードブレンドが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1.7）。

Logiアプリでオーガニック全粒穀物とシードのブレンドをポーションとともに確認。