オートミールボール

GI 45 · 低GL 27 / 100g6.5/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 27

Logiスコア 6.5/10

オートミールボールの血糖指数は45（低）です。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

オートミールボールは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

380

カロリー

60 g

炭水化物

9 g

タンパク質

10 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

オートミールボールの血糖指数は何ですか？

オートミールボールの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は27です。

オートミールボールはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

オートミールボールは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

オートミールボールは血糖値にどのような影響を与えますか？

オートミールボールの血糖負荷は100gあたり27で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでオートミールボールをポーションとともに確認。