全粒穀物ナッツ＆フリーズドライチェリーミューズリー
GI 45 · 低GL 40.5 / カップ7.5/10
低GI
45 GI
標準的なカップ（150g）あたりGL 40.5 · 100gあたりGL 27
Logiスコア 7.5/10
全粒穀物ナッツ＆フリーズドライチェリーミューズリーの血糖指数は45で、通常のクラシックミューズリー（55）より低いです。 標準的なカップ（150g）で血糖負荷は40.5増加します。
2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
クラシックミューズリーの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
全粒穀物ナッツ＆フリーズドライチェリーミューズリーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
370
カロリー
60 g
炭水化物
10 g
タンパク質
10 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 370 kcal |
| 炭水化物 | 60 g |
| 糖質（合計） | 8 g |
| 天然 | 8 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 8 g |
| 水溶性 | 2.4 g |
| 不溶性 | 5.6 g |
| タンパク質 | 10 g |
| 脂質 | 10 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 7.5 g |
| ナトリウム | 5 mg |
加工度
45%
中程度
アレルゲン
含む: グルテン木の実
よくある質問
全粒穀物ナッツ＆フリーズドライチェリーミューズリーの血糖指数は何ですか？
全粒穀物ナッツ＆フリーズドライチェリーミューズリーの血糖指数は45（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は40.5、100gあたりは27です。
全粒穀物ナッツ＆フリーズドライチェリーミューズリーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
全粒穀物ナッツ＆フリーズドライチェリーミューズリーは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
クラシックミューズリーの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のクラシックミューズリーの中で、調理ミューズリーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり12）。
Logiアプリで全粒穀物ナッツ＆フリーズドライチェリーミューズリーをポーションとともに確認。
