ダークチョコレート入りミューズリー

GI 50 · 低GL 29 / 100g4/10

低GI

50 GI

100gあたりGL 29

Logiスコア 4/10

ダークチョコレート入りミューズリーの血糖指数は50で、通常のクラシックミューズリー（55）より低いです。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ダークチョコレート入りミューズリーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

410

カロリー

58 g

炭水化物

8 g

タンパク質

14 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

ダークチョコレート入りミューズリーの血糖指数は何ですか？

ダークチョコレート入りミューズリーの血糖指数は50（低）、100gあたり血糖負荷は29です。

ダークチョコレート入りミューズリーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ダークチョコレート入りミューズリーは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

クラシックミューズリーの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のクラシックミューズリーの中で、調理ミューズリーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり12）。

Logiアプリでダークチョコレート入りミューズリーをポーションとともに確認。