キヌアグラノーラ（シナモン・ナッツ入り）

GI 45 · 低GL 24.8 / 100g7/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 24.8

Logiスコア 7/10

キヌアグラノーラ（シナモン・ナッツ入り）の血糖指数は45（低）です。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

キヌアグラノーラ（シナモン・ナッツ入り）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

420

カロリー

55 g

炭水化物

10 g

タンパク質

16 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

キヌアグラノーラ（シナモン・ナッツ入り）の血糖指数は何ですか？

キヌアグラノーラ（シナモン・ナッツ入り）の血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は24.8です。

キヌアグラノーラ（シナモン・ナッツ入り）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

キヌアグラノーラ（シナモン・ナッツ入り）は低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

キヌアグラノーラ（シナモン・ナッツ入り）は血糖値にどのような影響を与えますか？

キヌアグラノーラ（シナモン・ナッツ入り）の血糖負荷は100gあたり24.8で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでキヌアグラノーラ（シナモン・ナッツ入り）をポーションとともに確認。