ドーセットシリアル クラシック フルーツ・ナッツ・シードミューズリー
GI 50 · 低GL 45 / カップ7/10
低GI
50 GI
標準的なカップ（150g）あたりGL 45 · 100gあたりGL 30
Logiスコア 7/10
- 食物繊維が豊富
- 中程度の血糖負荷
ドーセットシリアル クラシック フルーツ・ナッツ・シードミューズリーの血糖指数は50で、通常のクラシックミューズリー（55）より低いです。 標準的なカップ（150g）で血糖負荷は45増加します。
2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
クラシックミューズリーの種類
- GI 55 · 100gあたりGL 36
クラシックミューズリー - GI 55 · 100gあたりGL 12 boiled
調理ミューズリー - GI 45 · 100gあたりGL 27 sugar free
ミューズリー - GI 45 · 100gあたりGL 27 wholewith nuts and freeze dried cherries
全粒穀物ナッツ＆フリーズドライチェリーミューズリー - ダークチョコレート入りミューズリーGI 50 · 100gあたりGL 29 chocolatedark
- GI 50 · 100gあたりGL 33 wholesugar free
ドライフルーツ入り全粒穀物ミューズリー
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ドーセットシリアル クラシック フルーツ・ナッツ・シードミューズリーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
370
カロリー
60 g
炭水化物
9 g
タンパク質
8 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 370 kcal |
| 炭水化物 | 60 g |
| 糖質（合計） | 18 g |
| 天然 | 18 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 7 g |
| 水溶性 | 2.1 g |
| 不溶性 | 4.9 g |
| タンパク質 | 9 g |
| 脂質 | 8 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 6.8 g |
| ナトリウム | 5 mg |
加工度
55%
中程度
このスコアの理由
- 食物繊維が豊富
- 砂糖不使用
- ナッツと種子からの健康的な脂肪を含む
- 中程度の血糖負荷
- ドライフルーツの糖分を含む
- 中程度のカロリー密度
アレルゲン
含む: グルテン木の実ごま
含む可能性あり: 落花生大豆
よくある質問
ドーセットシリアル クラシック フルーツ・ナッツ・シードミューズリーの血糖指数は何ですか？
ドーセットシリアル クラシック フルーツ・ナッツ・シードミューズリーの血糖指数は50（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は45、100gあたりは30です。
ドーセットシリアル クラシック フルーツ・ナッツ・シードミューズリーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ドーセットシリアル クラシック フルーツ・ナッツ・シードミューズリーは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
クラシックミューズリーの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のクラシックミューズリーの中で、調理ミューズリーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり12）。
Logiアプリでドーセットシリアル クラシック フルーツ・ナッツ・シードミューズリーをポーションとともに確認。
