キンダーブエノ

GI 55 · 中GL 27 / 100g1/10

中GI

55 GI

100gあたりGL 27

Logiスコア 1/10

キンダーブエノの血糖指数は55で、通常のチョコレートバー（55）と同じです。

2026/07/07に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

キンダーブエノは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

560

カロリー

49 g

炭水化物

8.6 g

タンパク質

36 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

キンダーブエノの血糖指数は何ですか？

キンダーブエノの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は27です。

キンダーブエノはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

キンダーブエノは中程度の血糖指数（55）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はダークチョコレートです。

チョコレートバーの中で最も血糖負荷が低い形態は？

キンダーブエノはこのデータベース内の全チョコレートバーの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり27）。

Logiアプリでキンダーブエノをポーションとともに確認。