焼かないオートミールデーツレモンバイト

GI 45 · 低GL 32.4 / 個6.5/10

低GI

45 GI

標準的な個（120g）あたりGL 32.4 · 100gあたりGL 27

Logiスコア 6.5/10

焼かないオートミールデーツレモンバイトの血糖指数は45（低）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は32.4増加します。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

焼かないオートミールデーツレモンバイトは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

320

カロリー

60 g

炭水化物

6 g

タンパク質

6 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

焼かないオートミールデーツレモンバイトの血糖指数は何ですか？

焼かないオートミールデーツレモンバイトの血糖指数は45（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は32.4、100gあたりは27です。

焼かないオートミールデーツレモンバイトはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

焼かないオートミールデーツレモンバイトは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

焼かないオートミールデーツレモンバイトは血糖値にどのような影響を与えますか？

焼かないオートミールデーツレモンバイトの血糖負荷は100gあたり27で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリで焼かないオートミールデーツレモンバイトをポーションとともに確認。