エインコーン小麦

GI 40 · 低GL 40.5 / カップ7/10

低GI

40 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 40.5 · 100gあたりGL 27

Logiスコア 7/10

エインコーン小麦の血糖指数は40（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は40.5増加します。

2026/03/17に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

エインコーン小麦は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

340

カロリー

68 g

炭水化物

13 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

このスコアの理由

含む: グルテン

エインコーン小麦の血糖指数は何ですか？

エインコーン小麦の血糖指数は40（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は40.5、100gあたりは27です。

エインコーン小麦はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

エインコーン小麦は低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

エインコーン小麦は血糖値にどのような影響を与えますか？

エインコーン小麦の血糖負荷は100gあたり27で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでエインコーン小麦をポーションとともに確認。