パレオベーキング用粉ミックス

パレオベーキング用粉ミックス

GI 50 · 低GL 42 / カップ6/10

低GI

50 GI

標準的なカップ(150g)あたりGL 42 · 100gあたりGL 28

Logiスコア 6/10
  • 穀物不使用、パレオダイエットに適している
  • 中程度の血糖負荷

パレオベーキング用粉ミックスの血糖指数は50(低)です。 標準的なカップ(150g)で血糖負荷は42増加します。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

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パレオベーキング用粉ミックスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

410
カロリー
55 g
炭水化物
10 g
タンパク質
16 g
脂質
100gあたり
カロリー410 kcal
炭水化物55 g
糖質(合計)4 g
天然4 g
添加0 g
食物繊維8 g
水溶性2.4 g
不溶性5.6 g
タンパク質10 g
脂質16 g
飽和脂肪酸5 g
不飽和脂肪酸11 g
ナトリウム60 mg

加工度

60%
中程度
このスコアの理由
  • 穀物不使用、パレオダイエットに適している
  • 適度な食物繊維含有量
  • 砂糖不使用
  • 中程度の血糖負荷
  • 加工されたブレンド
  • 全粒のナッツや種子よりもタンパク質が少ない

アレルゲン

EU-14アレルゲンは記載なし

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

パレオベーキング用粉ミックスの血糖指数は何ですか?

パレオベーキング用粉ミックスの血糖指数は50(低)です。標準的なカップ(150g)あたり血糖負荷は42、100gあたりは28です。

パレオベーキング用粉ミックスはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

パレオベーキング用粉ミックスは低血糖指数(50)のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

パレオベーキング用粉ミックスは血糖値にどのような影響を与えますか?

パレオベーキング用粉ミックスの血糖負荷は100gあたり28で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでパレオベーキング用粉ミックスをポーションとともに確認。

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