パレオベーキング用粉ミックス
GI 50 · 低
GL 28 · 高
Score 6/10
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パレオベーキング用粉ミックスの血糖指数は50で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は28で、血糖への顕著な影響があります。
同じgrainsと比較すると、パレオベーキング用粉ミックスの血糖指数は最も低い部類です。
パレオベーキング用粉ミックスは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 50
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 28
高 GL
血糖への顕著な影響
410
カロリー
55g
炭水化物
10g
タンパク質
16g
脂質
Logiスコア: 6/10
このスコアの理由
- ✓ 穀物不使用、パレオダイエットに適している
- ✓ 適度な食物繊維含有量
- ✓ 砂糖不使用
- ✗ 中程度の血糖負荷
- ✗ 加工されたブレンド
- ✗ 全粒のナッツや種子よりもタンパク質が少ない
加工度
60%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 410 kcal |
| 炭水化物 | 55g |
| 糖質（合計） | 4g |
| 天然 | 4.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 8g |
| 水溶性 | 2.4g |
| 不溶性 | 5.6g |
| タンパク質 | 10g |
| 脂質 | 16g |
| 飽和脂肪酸 | 5g |
| 不飽和脂肪酸 | 11g |
| ナトリウム | 60mg |
よくある質問
パレオベーキング用粉ミックスの血糖指数は何ですか？
パレオベーキング用粉ミックスの血糖指数は50で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は28で、血糖への顕著な影響があります。
パレオベーキング用粉ミックスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
パレオベーキング用粉ミックスは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
パレオベーキング用粉ミックスは血糖値にどのような影響を与えますか？
パレオベーキング用粉ミックスの血糖負荷は100gあたり28で、血糖への顕著な影響を示しています。
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