乳なしの食品
5,779食品
乳または乳由来成分が記載されていない食品：チーズ、バター、ヨーグルト、クリーム、ホエイは含みません。植物性食品、肉、魚、卵、乳製品不使用の代替品を含みます。パッケージ食品には微量が含まれる場合があるため、ラベルを確認してください。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。
アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。
100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。
七面鳥ソーセージ（赤身） 血糖指数なし — 6.5/10 
七面鳥とズッキーニの詰め物 血糖指数なし — 8.5/10 
七面鳥と野菜のアスピック 血糖指数なし — 8/10 
七面鳥のささみ 血糖指数なし — 9/10 
七面鳥のささみ（エアフライ、油控えめ） 血糖指数なし — 8.5/10 
七面鳥のささみ（亜硝酸塩・硝酸塩無添加、低ナトリウム、低脂肪） 血糖指数なし — 6/10 
七面鳥のささみ（皮なし、焼き） 血糖指数なし — 9/10 
七面鳥のブロスゼリー 血糖指数なし — 8/10 
七面鳥の翼 血糖指数なし — 7/10 
七面鳥の胸肉 血糖指数なし — 8/10 
七面鳥の胸肉（ポーチド、脂肪・ナトリウム無添加） 血糖指数なし — 9/10 
七面鳥の胸肉（脂肪分少なく、角切り、軽く燻製） 血糖指数なし — 6/10 
七面鳥の赤身パティ（グリル、無添加塩分・充填剤なし） 血糖指数なし — 7/10 
七面鳥の赤身ミートボール（焼き） 血糖指数なし — 6/10 
七面鳥の赤身肉のビリア 血糖指数なし — 7/10 
七面鳥パティ 血糖指数なし — 8/10 
七面鳥ひき肉 血糖指数なし — 8/10 
七面鳥ひき肉（93％脂肪分7％） 血糖指数なし — 8/10 
七面鳥フィレ 血糖指数なし — 7/10 
七面鳥胸肉ジャーキー（減塩・無糖） 血糖指数なし — 8/10 
七面鳥胸肉フィレ 血糖指数なし — 9/10 
不明な食品 血糖指数なし — 2/10 
中国茶 血糖指数なし — 10/10 
中性プロテインパウダー 血糖指数なし — 6/10 
中性穀物スピリッツ 血糖指数なし — 2/10 
串焼き用七面鳥肉 血糖指数なし — 9/10 
乳化剤 血糖指数なし — 2/10 
乳化剤 E471 血糖指数なし — 2/10 
乳製品不使用バター 血糖指数なし — 2/10 
乳酸 血糖指数なし — 9/10 
乳酸カリウム 血糖指数なし — 2/10 
乳酸カルシウム 血糖指数なし — 6/10 
乳酸菌培養物 血糖指数なし — 9/10 
乾塩豚ベーコン 血糖指数なし — 2/10 
乾燥オレガノ 血糖指数なし — 9/10 
乾燥カモミールの花 血糖指数なし — 9/10 
乾燥キクラゲ 血糖指数なし — 9/10 
乾燥ステビア葉 血糖指数なし — 9/10 
乾燥セージ 血糖指数なし — 8/10 
乾燥タイム 血糖指数なし — 9/10 
乾燥ディル 血糖指数なし — 9/10 
乾燥ミント 血糖指数なし — 8/10 
乾燥海藻 血糖指数なし — 9/10 
乾燥海藻フレーク 血糖指数なし — 8/10 
乾燥粉末海藻 血糖指数なし — 9/10 
乾燥肉 血糖指数なし — 6/10 
二酸化ケイ素 血糖指数なし — 1/10 
二酸化炭素 血糖指数なし — 5/10 
二酸化硫黄 血糖指数なし — 2/10 
亜硝酸ナトリウム 血糖指数なし — 1/10 
亜硫酸ナトリウム 血糖指数なし — 2/10 
亜硫酸塩 血糖指数なし — 1/10 
亜鉛 血糖指数なし — 6/10 
亜鉛サプリメント錠剤 血糖指数なし — 5.5/10 
亜麻仁油 血糖指数なし — 8/10 
亜麻仁油のビネグレット（生姜、酢、ハーブ入り） 血糖指数なし — 7/10 
人工甘味料 血糖指数なし — 3/10 
人工着色料 血糖指数なし — 2/10 
人工着色料 血糖指数なし — 1/10 
人工着色料 血糖指数なし — 2/10 
人工着色料 (赤色40号) 血糖指数なし — 1/10 
人工香料 血糖指数なし — 2/10 
仔牛のカツレツ 血糖指数なし — 8/10 
仔牛の肝臓 血糖指数なし — 9/10 
仔牛の脳 血糖指数なし — 6.5/10 
仔牛の腱 血糖指数なし — 7/10 
仔牛の骨 血糖指数なし — 7/10 
仔牛肉と家禽のソーセージ 血糖指数なし — 3.5/10 
低ナトリウムの赤身七面鳥肉 血糖指数なし — 7/10 
低ナトリウムベーキングパウダー（カリウム入り） 血糖指数なし — 4/10 
低ナトリウムベーコン 血糖指数なし — 4/10 
低ナトリウム牛骨スープ 血糖指数なし — 8/10 
低ナトリウム膨張剤 血糖指数なし — 4/10 
低ナトリウム重曹ブレンド 血糖指数なし — 6/10 
低温圧搾オリーブオイル 血糖指数なし — 8/10 
低温圧搾亜麻仁油 血糖指数なし — 5/10 
低温圧搾菜種油 血糖指数なし — 6/10 
低温調理ターキー 血糖指数なし — 8/10 
低脂ヨークハム 血糖指数なし — 6.5/10 
低脂肪ハム 血糖指数なし — 6.5/10 
低脂肪ブラックフォレストハム 血糖指数なし — 5/10 
低脂肪ロースハム 血糖指数なし — 5/10 
低脂肪七面鳥パティ 血糖指数なし — 8.5/10 
保存料 血糖指数なし — 2/10 
元素マグネシウム 血糖指数なし — 5/10 
元素鉄 血糖指数なし — 1/10 
全粒亜麻仁 血糖指数なし — 9/10 
六リン酸ナトリウム 血糖指数なし — 1/10 
内臓 血糖指数なし — 7/10 
冷凍エビ 血糖指数なし — 8.5/10 
冷製調理肉 血糖指数なし — 4.5/10 
加工肉 血糖指数なし — 2/10 
加水分解小麦タンパク質 血糖指数なし — 4/10 
加水分解植物性たんぱく質（大豆含む） 血糖指数なし — 5.5/10 
加熱ハム 血糖指数なし — 4/10 
動物性タンパク質パウダー（例：ホエイアイソレート） 血糖指数なし — 8/10 
動物性脂肪 血糖指数なし — 3/10 
化学膨張剤 血糖指数なし — 3/10 
卵 血糖指数なし — 8/10 
卵オムレツ 血糖指数なし — 7/10 
