乳なしの食品
5,779食品
乳または乳由来成分が記載されていない食品：チーズ、バター、ヨーグルト、クリーム、ホエイは含みません。植物性食品、肉、魚、卵、乳製品不使用の代替品を含みます。パッケージ食品には微量が含まれる場合があるため、ラベルを確認してください。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。
アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。
100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。
モルリニソーセージ 血糖指数なし — 3.5/10 
モロッコ風スパイスチキンブレスト 血糖指数なし — 8/10 
ユーカリ油 血糖指数なし — 2/10 
ゆでタラ 血糖指数なし — 9/10 
ゆで卵（1個） 血糖指数なし — 8/10 
ゆで卵のマヨネーズ和え 血糖指数なし — 7/10 
ゆで卵の卵白 血糖指数なし — 9/10 
ヨウ素 血糖指数なし — 7/10 
ラード（一般） 血糖指数なし — 4/10 
ラー油 血糖指数なし — 4/10 
ライウイスキー 血糖指数なし — 2/10 
ライスプロテインアイソレート 血糖指数なし — 5/10 
ライトエッグマヨネーズ 血糖指数なし — 5/10 
ライトスプレッド 血糖指数なし — 3/10 
ライトツナ 血糖指数なし — 8/10 
ライトマヨネーズ 血糖指数なし — 3/10 
ライムオイル 血糖指数なし — 3/10 
ラクターゼ酵素 血糖指数なし — 6/10 
ラズベリー風味の天然甘味料 血糖指数なし — 3/10 
ラバッツァ挽きコーヒー 血糖指数なし — 8.5/10 
ラムソーセージ 血糖指数なし — 4/10 
ラムチョップ 血糖指数なし — 6/10 
ラムチョップ 血糖指数なし — 7/10 
ラムパティ 血糖指数なし — 7/10 
ラムひき肉 血糖指数なし — 6/10 
ラムフレーバー 血糖指数なし — 2.5/10 
ラムラック 血糖指数なし — 5/10 
ラムレッグ 血糖指数なし — 7/10 
ラム肉 血糖指数なし — 6/10 
ラム肉 血糖指数なし — 6/10 
ラム肉キューブ 血糖指数なし — 7.5/10 
ラム肉のマッシュルームソース 血糖指数なし — 6.5/10 
ラム赤身ひき肉 血糖指数なし — 8/10 
ラム酒 血糖指数なし — 2/10 
ランチョンミート 血糖指数なし — 2/10 
ランプステーキ 血糖指数なし — 7/10 
リーンタキーソーセージパティ 血糖指数なし — 6/10 
リコピン 血糖指数なし — 10/10 
リストレットコーヒー 血糖指数なし — 9/10 
リッチ＆レア リザーブ カナディアンウイスキー 血糖指数なし — 1/10 
リブアイステーキ 血糖指数なし — 6/10 
リプトン紅茶 血糖指数なし — 9/10 
リボフラビン 血糖指数なし — 5/10 
リンゴ酢 血糖指数なし — 8/10 
リンゴ酸 血糖指数なし — 5/10 
リン酸 血糖指数なし — 2/10 
リン酸カルシウム 血糖指数なし — 5/10 
リン酸一カルシウム 血糖指数なし — 2/10 
リン酸二カリウム 血糖指数なし — 3/10 
リン酸二ナトリウム 血糖指数なし — 2/10 
リン酸塩不使用グルテンフリーベーキングパウダー 血糖指数なし — 6/10 
ルイジアナラブチキンウィング 血糖指数なし — 5/10 
ルイボスティー 血糖指数なし — 10/10 
ルッコラとクルミのペスト 血糖指数なし — 6/10 
レイジングケインソース 血糖指数なし — 2/10 
レギュラーコーヒー 血糖指数なし — 8/10 
レシチン 血糖指数なし — 6/10 
レバーソーセージ 血糖指数なし — 4/10 
レバーソーセージ 血糖指数なし — 3/10 
レバーパテ 血糖指数なし — 4.5/10 
レボチロキシン 血糖指数なし — 1/10 
レムラードソース 血糖指数なし — 3/10 
レモンジュースとエクストラバージンオリーブオイルのドレッシング 血糖指数なし — 8/10 レモンソール 血糖指数なし — 9/10 
レモンとケイパーのソース 血糖指数なし — 5/10 
レモンとハーブのオリーブオイル焼き鶏胸肉 血糖指数なし — 8.5/10 
レモンとミントの水 血糖指数なし — 10/10 
レモンペッパーチキンウィング 血糖指数なし — 5/10 
レモン入り炭酸水 血糖指数なし — 10/10 
レモン水 血糖指数なし — 10/10 
レンネット 血糖指数なし — 8/10 
ローカストビーンガム 血糖指数なし — 8/10 
ローズウォーター 血糖指数なし — 10/10 
ローストかぼちゃとひまわりの種ミックス 血糖指数なし — 7.5/10 
ローストスパイスミックス（クミンとコリアンダー） 血糖指数なし — 8/10 
ローストソーセージ 血糖指数なし — 3/10 
ローストターキー 血糖指数なし — 9/10 
ローストダック 血糖指数なし — 5/10 
ローストタラロイン 血糖指数なし — 9/10 
ローストハム 血糖指数なし — 5.5/10 
ローストビーフスープ 血糖指数なし — 6.5/10 ローストヘーゼルナッツオイル 血糖指数なし — 6/10 
ローストポーク 血糖指数なし — 6/10 
ローストポークホック 血糖指数なし — 4/10 
ローストミート 血糖指数なし — 8/10 
ロースト仔牛肉 血糖指数なし — 7/10 ロースハム 血糖指数なし — 4/10 
ロイシン 血糖指数なし — 8/10 
ロシアンドレッシング 血糖指数なし — 2/10 
ロジンのグリセロールエステル 血糖指数なし — 1/10 
ロゼワイン 血糖指数なし — 4/10 
ロティサリーチキン 血糖指数なし — 7.5/10 
ロティサリーチキンの脚と腿 血糖指数なし — 7/10 
ロブスター 血糖指数なし — 8/10 
ロブスター肉 血糖指数なし — 8.5/10 
ロンドンドライジン 血糖指数なし — 1/10 
ワイン 血糖指数なし — 3/10 
七面鳥カツレツ（焼き、パン粉なし） 血糖指数なし — 8/10 
七面鳥ジャーキー（焼き、無糖、低脂肪、低ナトリウム） 血糖指数なし — 8/10 
七面鳥ソーセージ 脂肪控えめ 低ナトリウム グリル 血糖指数なし — 6/10 
