マンゴーパッションフルーツゼリー
GI 70 · 高GL 24 / 100g2/10
高GI
70 GI
100gあたりGL 24
Logiスコア 2/10
- Contains some fruit-derived vitamins
- High added sugar content
マンゴーパッションフルーツゼリーの血糖指数は70（高）です。
2026/08/20に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
マンゴーパッションフルーツゼリーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
140
カロリー
34 g
炭水化物
0.5 g
タンパク質
0.1 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 140 kcal |
| 炭水化物 | 34 g |
| 糖質（合計） | 28 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 25 g |
| 食物繊維 | 0.5 g |
| 水溶性 | 0.2 g |
| 不溶性 | 0.3 g |
| タンパク質 | 0.5 g |
| 脂質 | 0.1 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| ナトリウム | 40 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- Contains some fruit-derived vitamins
- Low in fat
- High added sugar content
- High glycemic index and load
- Ultra-processed food
よくある質問
マンゴーパッションフルーツゼリーの血糖指数は何ですか？
マンゴーパッションフルーツゼリーの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は24です。
マンゴーパッションフルーツゼリーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
マンゴーパッションフルーツゼリーは高血糖指数（70）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。
マンゴーパッションフルーツゼリーは血糖値にどのような影響を与えますか？
マンゴーパッションフルーツゼリーの血糖負荷は100gあたり24で、血糖への顕著な影響を示しています。
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