マヌカハニー
GI 58 · 中GL 7.2 / 大さじ2/10
中GI
58 GI
標準的な大さじ（15g）あたりGL 7.2 · 100gあたりGL 47.8
Logiスコア 2/10
- 天然の抗菌特性
- 高糖分含有
マヌカハニーの血糖指数は58（中）です。 標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は7.2増加します。
2026/07/13に更新 · 出典: USDA FoodData Central #169640 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
マヌカハニーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
304
カロリー
82.4 g
炭水化物
0.3 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 304 kcal |
| 炭水化物 | 82.4 g |
| 糖質（合計） | 82.12 g |
| 天然 | 82.1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0.2 g |
| 水溶性 | 0.1 g |
| 不溶性 | 0.1 g |
| タンパク質 | 0.3 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 12 mg |
加工度
25%
最小限
このスコアの理由
- 天然の抗菌特性
- 砂糖不使用
- 高糖分含有
- 高いグリセミック負荷
- 食物繊維とタンパク質が少ない
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
マヌカハニーの血糖指数は何ですか？
マヌカハニーの血糖指数は58（中）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は7.2、100gあたりは47.8です。
マヌカハニーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
マヌカハニーは中程度の血糖指数（58）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
マヌカハニーは血糖値にどのような影響を与えますか？
マヌカハニーの血糖負荷は100gあたり47.8で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでマヌカハニーをポーションとともに確認。
