ミニピザ
GI 70 · 高GL 24 / 100g2/10
高GI
70 GI
100gあたりGL 24
Logiスコア 2/10
- Contains some protein
- High sodium content
ミニピザの血糖指数は70（高）です。
2026/09/29に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
栄養成分 (100gあたり)
270
カロリー
34 g
炭水化物
9 g
タンパク質
10 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 270 kcal |
| 炭水化物 | 34 g |
| 糖質（合計） | 3.5 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 2.5 g |
| 食物繊維 | 2.2 g |
| 水溶性 | 0.7 g |
| 不溶性 | 1.5 g |
| タンパク質 | 9 g |
| 脂質 | 10 g |
| 飽和脂肪酸 | 4.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 4.5 g |
| ナトリウム | 700 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- Contains some protein
- Provides calcium from cheese
- High sodium content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
アレルゲン
含む: グルテン
よくある質問
ミニピザの血糖指数は何ですか？
ミニピザの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は24です。
ミニピザはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ミニピザは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はカリフラワーピザ生地です。
ミニピザは血糖値にどのような影響を与えますか？
ミニピザの血糖負荷は100gあたり24で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでミニピザをポーションとともに確認。
